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负离子高温瑜伽(珈)房


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类型:新闻资讯 加入时间:2013-4-27 11:26:49 返回列表
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高温瑜伽(珈)房 首先,高温瑜伽特有的胸、腹式呼吸法对控制食欲的脑部摄食中枢有很好的调节作用,防止过度进食。练习瑜伽一段时间后你会发现自己对油腻食品及肉类等被瑜伽归类成的“惰性食物”逐渐排斥,转而偏好清淡、新鲜的“悦性食物”同时深长缓慢的呼吸可以提高身体的基础代谢率,帮助你消除多余的脂肪,特别是按摩腹腔器官。

  高温瑜伽(珈)房 其次,高温瑜伽配合呼吸的韵律围绕脊椎完成的各种姿势,可以后效的按摩腹腔器官,实现对内脏活动的自我调节,调节内分泌,加强胃肠蠕动,促进脂肪的消耗。体位的动作还可以直接刺激身体相应的部位,消除掉多余脂肪。

 

 

 

 

 

 

 

 

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