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高温瑜伽(珈)房主要运用原理分析


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类型:新闻资讯 加入时间:2013-3-6 19:23:32 返回列表
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  高温瑜伽(珈)房中医排毒八法中之一「汗法」,就是用出汗的方式排除体内毒素,透过运动或者服用排解寒邪的药汤发汗排毒。大家知道,瑜伽姿势中的弯、伸、扭、推、挤可促使内脏腺体进行自洁,保证排泄功能正常,同时使淋巴循环畅通。

      高温瑜伽(珈)房内始终保持在38 ~ 42℃,高温加快了人体的新陈代谢,再通过瑜伽练习,向体外排毒的过程变得更通畅。这个过程可以促进黑色素颗粒代谢和白细胞的吞噬能力,提升细胞的再生能力和固水能力,不但可使身体受益,还可抑制黑色素小体的形成,有去斑美肤的效果。 

 

 

 

 

 

 

 

 

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