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高温瑜伽(珈)设备特别适合初次走进瑜伽房的人


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类型:新闻资讯 加入时间:2013-3-5 10:15:27 返回列表
本文Tag标签:TAG:     高温瑜伽(珈)设备

      高温瑜伽(珈)设备特别适合初次走进瑜伽房的人。因为高温瑜伽事是38℃~40℃的封闭房间内进行训练,人体各项机能处于兴奋状态,血液循环加快,各关节结合部润滑液体分泌增加,人体本身可以在少作热身情况下迅速进入训练动作状态。在这种环境中进行瑜伽训练,会减少受伤的几率,消除身体的紧张感。 

  正如高温瑜伽(珈)设备创始人比克拉姆对热瑜伽形象的比喻,把一块钢铁加热后,用锤子能够轻易地改变它的形状,因此40℃的室内温度下,可以柔软因缺少运动而变硬的肌肉和筋骨。这样即使是平时缺少运动的身体,也可以轻易地完成不同的伸展动作,不容易受伤。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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