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高温瑜伽(珈)房的练习需求


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类型:新闻资讯 加入时间:2013-2-22 14:35:05 返回列表
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课程上我们坚决不再按照一套热瑜伽课程走遍天下,而是根据国人身体条件、练习需求设置了科学系列的课程体系,不管你是练习时间长久还是新生入门,

我们让每一位来凤凰高温瑜伽的朋友都有适合自己的课程,通过每位教练老师专业的引导教学,在最短的时间里达到自己的练习目的。

 
为初次接触瑜伽的学员设计的。学员会学到瑜伽基础知识、瑜伽体式原理(对齐和完全原则),同时也包括基本瑜伽呼吸和摊尸式放松。

,所以一定要在练习中打下扎实基础。我们会逐个体式分解教会你关键的对齐概念,使你能够流畅动感的运动。

 

 

 

 

 

 

 

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